Πόσο πρέπει να κοιμούνται παιδιά και έφηβοι

Πόσο πρέπει να κοιμούνται παιδιά και έφηβοι
Ούτε ο λίγος, ούτε ο πολύς ύπνος κάνουν καλό στην υγεία. Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου έδωσε στη δημοσιότητα τις νέες επίσημες συστάσεις των ειδικών για το πόσο πρέπει να κοιμάται ένα παιδί, ανάλογα με την ηλικία του.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου